showcase demo picture

Articles from: January 2009

Polaganim koracima do rezultata, dio 1

Već će biti skoro mjesec dana kako smo zakoračili u 2009. godinu i za mnoge je to oznaka novog početka, nove reforme načina života, a u ovom tekstu ću se pozabaviti pitanjem promjene prehrane i dodavanjem tjelovježbe u svakodnevni život. Kao i proteklih godina i ove sam čuo mnoge poticajte fraze, nove programe prehrane, više kretanja i aktivnosti. “Od 1.1. sam na permanentnoj dijeti!“, “Svaki vikend na Jarun/u prirodu!“, “Krećem ponovno u teretanu!“, “Kupujem utege!“, “Idem do pločica ovaj puta!“, “Sada znam kako treba, ovaj puta ‘u sigurno uspjeti!“. To su samo neke od motivacijskih rečenica koje će za mnoge, nažalost, ostati samo na tome jer…

Continue Reading

Dodaci prehrani NISU zamjena za hranu

U počecima bavljenja body fitnessom bio sam vrlo nezadovoljan rezultatima, tj. izostankom istih, te sam često posjećivao popularni Heliks u Staroj Vlaškoj. Listajući kataloge koje sam tamo uzimao, te uz surfanje po mnogim forumima i stranicama koji se bave ovom temom, stalno sam nailazio na nove dodatke koji su obećavali bolje i brže rezultate, a ja sam u svakome od njih nalazio spasonosno rješenje i opravdanje da već sutra ostavim toliko i toliko kuna tamo. Danas shvaćam da je rasuđivanje bilo obavijeno maglom zvanom marketing i mladenačkom nestrpljivošću.

Continue Reading